Descrição

First BCAA 10:1:1 – First Nutrition O que é?

Leucina= 2.085mg : Isoleucina= 210mg : Valina= 210mg
BCAA vem do termo inglês “branched-chain amino acids”, que significa, aminoácidos de cadeia ramificada. São compostos por: valina, leucina e isoleucina que são consideradosaminoácidos essenciais, ou seja, não são produzidos pelo nosso organismo, sendo desta forma, necessário sua ingestão através de alimentos e/ou suplementos. (*)
Os aminoácidos são as unidades de construção das proteínas, importantes no organismo para construção tecidual, formação de enzimas, hormônios, vitaminas e sistema imune. (*)
Assim, a degradação do BCAA está sob o controle conjunto do fígado e do músculo. Evidências recentes sugerem que, no fígado, os BCAAs podem desempenhar funções de sinalização, mais especificamente via ativação da via de sinalização mTOR, resultando em influências positivas numa ampla variedade de funções metabólicas e sintéticas, incluindo aumento da tradução proteica, melhor resistência à insulina, aumento independente de insulina transporte de glicose e redução do estresse oxidativo após lesão grave e infecção.

Benefícios do First BCAA 10:1:1 – First Nutrition:

– Pode auxiliar a diminuir a sensação de cansaço muscular durante os treinos. (***)
– Reduz as dores musculares após o treino
– Pode auxiliar na melhora do desempenho nos treinos de longa duração e na recuperação pós-treino. (****)
– Tem Efeito anticatólico;
– Ação anti-inflamatória
– Custo/benefício.
– Em cápsulas – facilidade e comodidade na posologia.

Como tomar First BCAA 10:1:1 – First Nutrition:

Consumir 5 cápsulas ao dia ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.

Ingredientes do First BCAA 10:1:1 – First Nutrition (100Cápsulas)?

L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, Vitamina B6 e cápsula de gelatina dura (gelatina e corante dióxido de titânio). NÃO CONTÉM GLÚTEN

Referências bibliográficas:
(*) LANCHA, JR., A. H. Suplementos Nutricionais. In: Hirschbruch MD, CARVALHO, JR. Nutrição Esportiva – Uma visão prática. Barueri : Editora Manole; 2002.
(**) ROGERO, M. M.; TIRAPEGUI, J. Aspectos atuais sobre aminoácidos de cadeia ramificada e exercício físico. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas. v.44, n.4, São Paulo, 2008.